5 Resep Ikan Bergizi Tinggi yang Murah dan Nikmat untuk Keluarga

Siapa yang tidak suka makan ikan? Selain rasanya yang enak, ikan juga merupakan sumber protein hewani yang sangat bergizi. Nah, kali ini kita akan membahas mengenai 5 Resep Ikan Bergizi Tinggi yang Murah dan Nikmat untuk Keluarga.

Pertama-tama, mari kita mulai dengan resep yang pertama, yaitu Ikan Bakar Bumbu Kuning. Menurut ahli gizi, ikan bakar merupakan pilihan yang sangat sehat dan rendah kalori. Menambahkan bumbu kuning akan memberikan aroma dan rasa yang lezat pada ikan.

Resep kedua yang patut dicoba adalah Ikan Goreng Tepung. Menurut Chef Renatta Moeloek, ikan goreng tepung adalah camilan yang sempurna untuk keluarga. Tepung yang digunakan dapat diolah dengan berbagai bumbu dan rempah sehingga ikan akan terasa lebih gurih.

Selanjutnya, kita punya Ikan Kuah Asam Pedas. Chef Vindex Tengker menyarankan untuk menggunakan ikan segar agar kuah asam pedas terasa lebih nikmat. Ikan ini kaya akan omega-3 dan asam lemak, sangat baik untuk kesehatan jantung.

Resep keempat yang patut dicoba adalah Ikan Pepes. Ikan pepes adalah hidangan tradisional Indonesia yang sangat khas. Selain enak, ikan pepes juga mengandung banyak nutrisi karena proses pengukusan membuat ikan tetap lembut dan terjaga kandungan gizinya.

Terakhir, jangan lupa mencoba Ikan Pindang. Menurut penelitian dari Kementerian Kelautan dan Perikanan, ikan pindang mengandung banyak protein, vitamin, dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, harga ikan pindang juga terjangkau sehingga cocok untuk keluarga.

Jadi, itu dia 5 Resep Ikan Bergizi Tinggi yang Murah dan Nikmat untuk Keluarga. Dengan mencoba berbagai resep di atas, keluarga bisa menikmati hidangan yang sehat dan lezat tanpa perlu mengeluarkan biaya besar. Selamat mencoba!